möglichst gesunde und vollwertige Ernährung in ausreichender Menge
Tagesempfehlung:
Morgenessen:
Fruchtsaft Lindenblütentee
Rührei mit Speck
Ruchbrot mit Honig
Z'nüni:
Birne und Kracker
Mittagessen:
Grüner Salat ÖL/Essigsalatsauce
Lachs mit Salzkartoffeln Spinat
Apfelmus
Mineralwasser
Z'vieri
Sojajoghurt und Banane
Orangensaft
Abendessen
Roastbeef mit lactosefreier Margarine
Brot
Nudeln mit Petersilie und Tomatensauce
lactosefreise Vanillejoghurt
Mineralwasser
Bevor ins Bett gehen
Apfel
Elias und Flavio
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1 Kommentar:
In dieser Arbeit fehlen die Symptome, Ursachen und das Wichtigste: Was ist eine Lactoseintoleranz??
Der Blog ist unübersichtlich. Er scheint in kurzer Zeit geschrieben zu sein.
Ansonsten ist alles ok;-)
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