Adipositas

Adipositas

Ursachen einer Adipositas können sein:

- zu viel Energiezufuhr
- Medikamente
- Stress
- Stoffwechselerkrankungen
- Bewegungsmangel
- falsche Ernährung

WIRD MEHR ENERGIE AUFGENOMMEN ALS VERBRAUCHT, ENTSTEHT ÜBERGEWICHT !!!!

Symptome:

- Atemnot und Kurzatmigkeit
- Anfallsweise auftretende Atemstillstände
- Gelenkschmerzen
- Seelische Probleme wie Minderwertigkeitskomplex und mangelndes Selbstwertge-
fühl
- Verstärktes Schwitzen
- Gicht

Empfohlene Tagesverpflegung

Morgenessen : Kaffee oder Tee mit Magermilch
1 Scheibe Vollkornbrot mit einer hauchdünnen
Schicht Lätta
30g fettarmer Käse
Zuckerfreie Konfitüre

Znüni : Apfel / Tee

Mittagessen : Saisonaler Blattsalat mit italienischer Sauce
Pochiertes Felchenfilet
Ebly
gedämpfte Tomatenkörbli gefüllt mit Zucchetti
Zitronensorbet
1dl Weisswein
Wasser

Zvieri : Müesliriegel / Tee

Abendessen : Birchermüesli mit frischen Früchten ( Birnen,
Bananen, Apfel, Trauben )
Tee/Kaffee

Spätmahlzeit : Darvida / Tee